Amelia mi dispiace che stai passando il periodo nero...speriamo che passi presto Te lo auguro con tutto il cuore
Comunque le passeggiate fanno benissimo anche per la mente rilassano perciò bravissima e poi hai perso i 4 kg...continua cosi
Shaina anche io come Amelia mangio tutto ma di meno...e poi evito schifezze, fritti, qualche dolce ogni tanto...tutto limitato...ma per fortuna non le sento come un sacrificio (per la prima volta) questa volta faccio sul serio
DA LUNEDì DIETA!!!
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Re: DA LUNEDì DIETA!!!
Oh... io ho sempre fame!
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Re: DA LUNEDì DIETA!!!
Io no....
ma quando mi capita mi mangio 5 anacardi...secondo me mi calmano la fame...almeno su di me hanno questo effetto...
E credetemi sono buone e hanno tante cose preziose .....sono grassi ma quelli buoni...
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Re: DA LUNEDì DIETA!!!
Ecco! ç_çSalBJ ha scritto:Oh... io ho sempre fame!
Ora mi devi spiegare come fai a mangiare SOLO 5 anacardi: quei cosi c'hanno la droga dentro! Non puoi mangiarne solo 5!quana ha scritto:ma quando mi capita mi mangio 5 anacardi...
Dici la verità: ne mangi 55?
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Re: DA LUNEDì DIETA!!!
Giuro -solo 5 .....
In realta ho letto che tutta frutta secca va benissimo al nostro organizmo....ma non bisogna mangiargli più di 5 al giorno...infatti io le prendo come se fosse le medicine....hahaha sono pazza lo so.. ma solo cosi riesco mangiargli solo 5 ...mi piacciono troppo...con loro faccio anche un esercizio della volonta....
Shaina c'è la puoi fare ....anche tu ad mangiargli solo 5
In realta ho letto che tutta frutta secca va benissimo al nostro organizmo....ma non bisogna mangiargli più di 5 al giorno...infatti io le prendo come se fosse le medicine....hahaha sono pazza lo so.. ma solo cosi riesco mangiargli solo 5 ...mi piacciono troppo...con loro faccio anche un esercizio della volonta....
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Re: DA LUNEDì DIETA!!!
Con gli anacardi non ce la potrei mai fare!
Al limite con le noci, le mandorle, le nocciole.
Ma gli anacardi proprio no!
Mi viene più facile digiunare!
ps: ora ho voglia di anacardi ç_ç
Al limite con le noci, le mandorle, le nocciole.
Ma gli anacardi proprio no!
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Re: DA LUNEDì DIETA!!!
Ecco ho fatto il guaio....
Shaina non pensare al cibo e non pensare i anacardi....prova pensare al tuo prossimo spignatto
Shaina ma tu sei in dieta?
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Re: DA LUNEDì DIETA!!!
Shaina ti capisco! Io salterei tranquillamente pranzo e cena e mi dedicherei solo allo spizzico pomeridiano!! Per la frutta secca, la soluzione potrebbe essere portarsi in ufficio solo 5 anacardi (o simili), in modo da non cadere in tentazione. Temo però che invece di chiudere il buco, possano aprire una voragine!!
Faccio i miei complimenti a Quana per la sua straordinaria forza di volontà!
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Re: DA LUNEDì DIETA!!!
Grazie mille
In realta credo che tutto sia questione di testa...basta crederci che quello che faccio e per la mia salute ...e cosi mi viene tutto più facile
In realta credo che tutto sia questione di testa...basta crederci che quello che faccio e per la mia salute ...e cosi mi viene tutto più facile
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