COSA MANGIATE PER PRANZO?

[Amelia La Strega]

E' l'ora di pranzo, ma stranamente non ho molta fame.
Sono sola a casa e non so cosa prepararmi... sono apatica culinarmente.

Voi per pranzo oggi cosa avete mangiato?

[Esthel]

Io ho mangiato una corona di tagliatelle con melanzane fritte e come secondo fettine panate. Niente dolce, non ho avuto tempo di prepararlo. Sono piena come un ovetto!


Me lo sono guadagnato il ban?

[desdemonaxi]

Probabilmente sono un po' fuori tema, , ma sto digiunando.
Digiuno terapeutico igienistico. Una volta superate le prime difficoltà, è un'esperienza bellissima, che fa riflettere molto... e soprattutto, è benefica a livello fisico.

Amelia alla fine tu cosa hai mangiato?

[Amelia La Strega]

Me lo sono guadagnato il ban?

Provvedo subito!!

Digiuno terapeutico igienistico. Una volta superate le prime difficoltà, è un'esperienza bellissima, che fa riflettere molto... e soprattutto, è benefica a livello fisico.

Anche io, grissini e Philadelphia... se non è digiuno questo!!!

[Amelia La Strega]

grissini e Philadelphia...

Che tristezza.

(Scusate l'auto quote, ci voleva!)

[Giadina]

Io mi sa che sono la mangiona del forum! Ahahahah

Ma che benefici porta il digiuno? Sarà difficilissimo ma se porta a qualcosa.. Non ci si sente male??

[desdemonaxi]

Il digiuno è un periodo di tempo in cui il corpo non è più occupato in continue e lunghissime digestioni (tipiche dell'alimentazione onnivora) e quindi si dedica a "lavori di manutenzione" dove serve, intesi soprattutto come espulsione di tossine.

Anche l' "autocannibalismo" cui il corpo va incontro è benefico, in quanto esso ispeziona tutti i tessuti per trovare quelli che può distruggere senza farsi del male. Stiamo parlando di tessuti danneggiati, usurati o in eccesso. Il grasso nocivo, gli scarti chimici, i cristalli di acido urico e i residui del lavoro cellulare che provocano il sovraffaticamento sono digeriti dalle cellule alla ricerca di nutrimento e riciclati.

Tuttavia, durante il digiuno il corpo deve stare totalmente a riposo.

Più l'individuo ha accumulato tossine (a causa di un'alimentazione e uno stile di vita scorretti), meno il digiuno sarà piacevole. di solito già a partire dal secondo giorno la crisi di disintossicazione si può manifestare con la lingua che diventa bianca, il sapore cattivo che assume la bocca, mal di testa, catarro, diarrea e muco nelle feci, febbre, odori corporali che si fanno più forti, ecc… Tutto questo è normale e non deve spaventare...

Ovviamente il digiuno è da effettuarsi solo se, in seguito, si ha intenzione di tenere uno stile di vita corretto. Se questo non succede, le tossine si riformeranno e il digiuno sarà stato un inutile sforzo.

Digiunare all'inizio è difficile più che altro per motivi psicologici, io dopo 2-3 tentativi sono riuscita a stare a digiuno per 3 giorni. Ho smesso a causa di un impegno imprevisto e a causa delle fortissime pressioni dei miei genitori...

Mi sa che mi sono lasciata prendere la mano, ma ci tenevo a parlarne un po'

Tu come mangi? Sei vegetariana o mangi anche la carne?

[Giadina]

Grazie per le tue spiegazioni! Caspita deve essere proprio difficile.. Ma è proprio necessario??
Forse è un beneficio più psicologico che fisico..
Mamma mia che gran coraggio che hai!!

[desdemonaxi]

Ahahahah, grazie... Non è proprio necessario, ma è molto utile... i progressi di salute che fai in mesi e mesi di buona alimentazione, li puoi fare in qualche giorno di digiuno
Non è difficile... Anzi... Se non contiamo la crisi eliminativa (che io comunque quasi non ho avuto...) è un'esperienza rilassante e un po' zen...

[Giadina]

è un'esperienza rilassante e un po' zen...

Si diciamo un po' "smaterializzante"

Mm bastano 2-3 giorni dici?? ....

Posso iniziare con uno????? Ma si può bere acqua??? Acqua e zucchero?? Thè? Liquidi? o proprio niente??