Compro e Spignatto

...lunedì a dieta...infatti da ieri ho deciso di stare più attenta a quello che mangio...la mia non è una vera e propria dieta, vorrei solo cercare di regolarmi un pochino...vorrei perdere i 4/5 kg che ho accumulato da settembre...e se mi volete sarò una vostra compagna di viaggio per qualche chilo...

sei la benvenuta

Francesca ha scritto:Chicca7282 si e' il famoso minestrone brucuagrassi che ti fa perdere 3kg in una settimana o anche meno!!
Ma poi devi fare il mantenimento

Io non ne so niente....ma, dopo l'ultima esperienza negativa, diffido un pò da queste cose.
Mi raccomando stai attenta

Sara79 ha scritto:......e se mi volete sarò una vostra compagna di viaggio per qualche chilo...

Certo che ti vogliamo.....unite si vince

Chicca7282 e' una super dieta,la faceva anche mio padre,abbinata a proteine
Più ne bevi più dimagrisci
Viene usata x chi e' molto su di peso,fortunatamente non e' il mio caso,prima di avere un intervento
Abbassa anche la pressione
L ho già fatta in passato,serve a darti una spinta in più per fare la dieta,io la faccio per 2 settimane almeno
Poi continuo con lo stretto attenta!!!

la ricetta di questo minestrone??

6 porri
1 barattolo di pomodoro
1 cavolo /verza
2 peperoni verdi
1 sedano intero
1 ciuffetto di verdura a piacere
Io metto sempre un Po di peperoncino" adoro il piccante" poi frullo il tutto!!

1gg con frutta a volontà tranne banane
2"gg con verdura a pranzo,patata al forno la sera
3"gg con frutta e verdura a pranzo e cena
SE SI E' rispettata la dieta si persono 3kg
4"gg con manzo e verdura scegliete voi cosa a pranzo o cena
5"gg con 3. Banane latte scremato o yogurt scegliete sempre voi quando e cosa
6"gg con pesce 6 pomodori scegliete sempre ,bere 6/8 bicchieri d acqua durante
7gg con riso integrale succo di frutta no zuccherato, e verdura
Come vedete si mangia anche )

ahnn!! ero ansiosa anche io di vedere gli ingredienti...ma metà roba non mi piace ..sono peggio di una bimba piccola!

E lo dici a me!!
Cipolla peperoni ...orrore
Per questo metto peperoncino/cherry e poi frullo e bevo tutto d un fiato ))

sara255 ha scritto:ahnn!! ero ansiosa anche io di vedere gli ingredienti...ma metà roba non mi piace ..sono peggio di una bimba piccola!

Anche a me

Odio il pomodoro, i peperoni, il sedano e sinceramente non ho mai mangiato i porri quindi non saprei dire se mi piacciono o meno


Francesca tienici aggiornate

Sono tutti alimenti molto drenanti
Io tappo io naso e mando giu,mentre mio figlio ride e mangia la amatriciana ))